허리디스크는 현대인에게 흔한 질병으로, 조기의 진단과 치료가 중요합니다. 이를 통해 통증을 예방하고, 삶의 질을 높일 수 있습니다. 목차 허리디스크 초기 증상의 특징 걷기 및 앉을 때 느끼는 통증 다리 저림과 좌골신경통 허리 통증의 자가 진단 방법 허리디스크 초기 증상과 원인 잘못된 자세와 스트레스 퇴행성 변화가 미치는 영향 장시간 앉아있는 직업군 ..