불면증은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제로, 꾸준한 수면 부족이 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 불면증의 정의, 증상, 원인 및 치료법에 대해 살펴보겠습니다. 목차 불면증이란? 불면증의 정의 불면증의 발생 통계 불면증 증상 수면개시장애의 정의 수면유지장애와 그 영향 불면증 원인 생활습관 및 환경적 요인 신체적 및 심리적..