밤중 수유는 엄마와 아기 모두에게 힘든 일입니다. 이 글에서는 효과적인 전략을 통해 숙면과 행복을 추구하는 방법을 공유합니다. 목차 밤중 수유 줄이기 필요성 엄마와 아기의 수면 패턴 개선 밤중 수유가 미치는 영향 아기의 성장과 발달 고려 밤중 수유 줄이기 단계별 접근법 첫 번째 단계: 수유 횟수 조정 두 번째 단계: 수면 환경 조성 세 번째 단계: 정서적 안정 이끌기 ..