가을은 등산에 적합한 계절지만, 안전 수칙을 무시해서는 안 됩니다. 이 글에서는 안전한 등산을 위한 팁과 주의 사항을 안내합니다. 목차 가을철 등산 안전의 중요성 가을 등산 사고 통계 심혈관과 폐기능 향상 효과 등산 전 준비 사항 필수 장비 체크리스트 🏔️ 구급용품 준비 방법 🚑 적절한 간식과 수분 섭취 🍏💧 안전한 등산을 위한 기본 수칙 ..